10月适合去西北旅游

第一次去大西北旅行，参加了行是旅行团的「大漠孤烟」，感觉非常适合那些带着爸妈一起，临时计划去游玩的人，没有广告推销，也不会带你去购物点浪费大量时间，游客自行解决吃饭,包住宿，非常省心。而且我遇到的导游/领队非常的专业，讲解很生动很投入，这一路上听到好多好多故事，非常受益。10月适合去西北旅游，非常的合适。

高反注意事项

从导游那里得知，我们的行程青海是最高海拔的，只要第一天没事，后面都会安全度过。

1.调整好心态，大部分人都是可以适应的

2.男生比女生耗氧量大，更容易有高原反应

3.在高原上不能洗澡洗头，忌感冒，要保暖

4.在高原上不能跑步，剧烈运动

5.不建议吃红景天来预防高反，除特殊情况

穿搭建议

10月中旬大西北的天气还是有些冷的，基本都是 上午十晚上穿保暖一些，初冬装/深秋装，下午会变得很热可以穿得少一些(裙子都可)，所以我的鞋子只带了一双保暖的户外靴子。小仙女们可以提前准备好每个重要景点适合的衣服，西北整体调性比较适合纯色，稍艳丽的衣服。

青海湖的自行车环湖很舒服

首推茶卡盐湖，最好去看茶卡盐湖的日落，3点-9点

敦煌莫高窟建议买A类票，提前一个月订购

翡翠湖近两年还在开发中，未来会打造成第二个天空之境，现在免门票，值得一看

鸣沙山可以预留时间长一点，我只有2个多小时游玩，拍不够呢

七彩丹霞个人觉得一般

至于饮食

青海那因为不生产蔬菜、大米，只有牛羊肉、青稞，而且地广人稀，饭店非常有限，不好吃又很贵，所以去那得提前备些干粮。

推荐

敦煌的敦煌夜市非常热闹，小吃不重样也很便宜嘉峪关大碗小面很有陕北特色的面馆

最后一天回到西宁在汇鑫市场买了西北特产，性价比高。

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我觉得今年的西北一定是很多游客的首选地。